Gyrotonic® Methodとは

ジャイロトニック ® はバレエのプリンシパルダンサーとして活躍したJuliu Horvathによって考案されました。
ユニークで洗練された器具は加重を調節できるだけでなく、多様性のある動きを可能にしてくれます。
ジャイロトニック ® の特徴はしなやかに伸びた体を作ることです。インナーマッスルを鍛え、関節を開き、安定しながらもダイナミックな動きができるようになります。体のアライメントも整うので姿勢とバランスも良くなります。

We learn a series of three dimensional movements that strengthens the engagement of our body by beautifully designed equipment.
Practicing various patterns of movements allow us to access the internal muscles and to move from within. What we achieve includes:

– lengthen the spine beautifully
– opens up the joints and expands the range of motion
– improve stability to support the dynamic movements
– enhances awareness of our body and gain control over it

This leads to a healthy, active, awakened state of body and mind.

About the Instructor Leina (レイナ)

私は体や体の動きに長年興味があり学んできました。ハワイで理学療法士のアシスタントの資格を取得して、リハビリ系の病院で働いた経験を生かし、GYROTONIC® Methodとベリーダンスを教えています。
ご興味のある方、ぜひ気軽にご連絡ください。

I am passionate about sharing my knowledge and experience in teaching holistic body movement to express ourselves through body and mind. I am a licensed Physical Therapist Assistant, and certified in teaching Gyrotonic® Method and Belly dance.

Contact information お問い合わせ先
[TEL] +1(808)469-9196
[email] Leina@moveandexpress.com

Instagram: @moveandexpress

Gyrotonic® Method (60 min)

Price お値段
Private $85
Duet $60 (each person)

Location スタジオ
Wainani wellness Center
1144 10th Ave Suite 302
Honolulu, HI 96816

Cancellation policy
キャンセル料金:レッスンのキャンセルはご予約いただいた時間の、24時間前までになります。当日キャンセルの場合は全額の50%お支払いいただきます。

All cancellation must be received at least 24 hours before your training session. After 24 hours, you’ll be charged 50% off the original price.

この記事をシェアしよう！